Convocatoria Guardia Civil 2026
3240 plazas

El Ministerio de Defensa ha publicado la convocatoria de Guardia Civil 2026 con un total de 3240 plazas. Es una convocatoria nacional de acceso por concurso-oposición, correspondiente al grupo C2, con plazo de instancias del 11/05/2026 al 01/06/2026.

La fase física no se debe dejar para el final. En Guardia Civil las pruebas son eliminatorias: si una marca queda por debajo del mínimo de tu franja de edad y sexo, el resto de la preparación no compensa ese fallo.

Distribución de plazas

• 1704 plazas libres para acceso a Guardia Civil.
• 1296 plazas para militares profesionales de tropa y marinería de las Fuerzas Armadas.
• 240 plazas para alumnos del Colegio de Guardias Jóvenes.

Requisitos principales de Guardia Civil 2026

Los aspirantes deben reunir los requisitos en la fecha de finalización del plazo de instancias y mantenerlos durante el proceso selectivo y los periodos de formación. Resumimos los puntos más importantes:

• Poseer la nacionalidad española.
• No estar privado de derechos civiles, carecer de antecedentes penales y no estar incurso en procedimiento judicial por delito doloso en los términos indicados en la convocatoria.
• No haber sido separado mediante expediente disciplinario del servicio de cualquier Administración Pública ni hallarse inhabilitado para funciones públicas.
• Tener cumplidos 18 años durante el año 2026 y no cumplir 41 años durante 2026.
• Poseer la aptitud psicofísica necesaria, acreditada mediante reconocimiento médico y las pruebas correspondientes.
• Cumplir los requisitos académicos de acceso a ciclos formativos de Formación Profesional de Grado Medio: ESO, Técnico Básico, Técnico, prueba de acceso u otras vías equivalentes contempladas.
• No haber causado baja en determinados centros docentes de formación por las causas recogidas en la convocatoria.
• Adquirir el compromiso de portar armas y, en su caso, llegar a utilizarlas conforme a los principios de actuación aplicables.
• Estar en posesión del permiso de conducción clase B.
• Carecer de tatuajes con expresiones o imágenes contrarias a los valores constitucionales, autoridades, virtudes militares, disciplina o imagen de la Guardia Civil, o cualquier otro contenido prohibido por la ley.

Pruebas físicas Guardia Civil 2026

Las pruebas físicas oficiales de Guardia Civil son cuatro: resistencia 2.000 metros (R2), circuito de agilidad y coordinación (C1), extensiones de brazos (P3) y soltura acuática 50 metros (O1). Todas son eliminatorias y los mínimos cambian por sexo y franja de edad.

1. Prueba de resistencia: 2.000 metros (R2)

Carrera de 2.000 metros lisos con salida en pie. Debe cubrirse en un tiempo no superior al establecido según género y edad. Se dispone de un único intento. La gestión del ritmo desde el inicio es clave: arrancar demasiado rápido puede provocar una deuda de oxígeno difícil de recuperar en esta distancia.

• La salida se realiza en pie, no en posición de tacos.
• Un único intento: la estrategia de ritmo es tan importante como el fondo aeróbico.
• Conviene mantener un paso constante desde el inicio y reservar energía para el tramo final.
• El tiempo varía según tu edad; consulta la tabla para conocer tu mínimo exacto.
• Se trabaja con rodajes continuos y series largas de 800 a 1.600 metros para desarrollar la base aeróbica.

2. Circuito de agilidad y coordinación (C1)

Consiste en completar el recorrido establecido en el gráfico oficial. La salida es de pie, detrás de la línea de partida. El tiempo se mide desde el inicio hasta que el opositor toca el suelo con uno o ambos pies tras superar totalmente la última valla. Debe completarse en un tiempo no superior al establecido.

• La salida puede iniciarse desde cualquiera de los lados de la valla inicial; si se inicia por la izquierda, el recorrido se invierte simétricamente.
• El tiempo finaliza cuando uno o ambos pies tocan el suelo tras superar totalmente la última valla.
• Será nulo todo intento en que el opositor modifique el recorrido señalado o derribe/desplace cualquier elemento.
• Se permiten dos intentos si el primero es nulo o supera el tiempo máximo.
• Entrenar el circuito completo en condiciones reales es imprescindible: la coordinación bajo presión no se improvisa.

Gráfico oficial del recorrido C1 usado en la guía de Guardia Civil de FireFitness.

3. Potencia del tren superior: extensiones de brazos (P3)

El opositor se coloca en posición de tierra inclinada hacia delante, con las palmas de las manos en el suelo, brazos perpendiculares al suelo y con la anchura de los hombros. Desde esa posición realizará todas las flexiones-extensiones de brazos sin detención. Se contabiliza una repetición válida cuando se toca con la barbilla en el suelo y se vuelve a la posición de partida, manteniendo cabeza, hombros, espalda y piernas en prolongación. Se permiten dos intentos espaciados para la recuperación del ejecutante.

• Posición: tierra inclinada, manos a la anchura de los hombros y brazos perpendiculares al suelo.
• La repetición es válida únicamente cuando la barbilla toca el suelo y se regresa a la posición inicial; la zona de contacto puede almohadillarse con un grosor máximo de 6 cm.
• Cabeza, hombros, espalda y piernas deben mantenerse en prolongación en todo momento.
• Se permite descanso solo en posición de tierra inclinada hacia delante, sin mover ni separar del suelo las partes en contacto.
• No es válida ninguna flexión-extensión que no sea simultánea o en la que se apoye en el suelo una parte distinta de barbilla, puntas de los pies y manos.
• Se permiten dos intentos espaciados y se contabiliza el mejor resultado.

4. Soltura acuática: natación 50 metros (O1)

Consiste en completar 50 metros de natación estilo libre en piscina en un tiempo no superior al establecido. No se permitirá el contacto con ninguno de los elementos que delimiten la calle, salvo el imprescindible para realizar el viraje cuando sea necesario. Se dispone de un único intento.

• Estilo libre: se puede nadar cualquier estilo, aunque el crol suele ser el más rápido y eficiente.
• No se permite contacto con corcheras, paredes laterales ni fondo de la piscina durante el recorrido, salvo el imprescindible para el viraje.
• Un único intento: la salida y los primeros metros son determinantes.
• El tiempo varía según tu edad; consulta la tabla para conocer tu mínimo exacto.
• El entrenamiento técnico de brazada y el control de respiración marcan la diferencia en 50 metros.

Cómo preparar esta convocatoria

La convocatoria tiene mucho volumen de plazas, pero eso no cambia la realidad de las físicas: necesitas ser apto en las cuatro pruebas. La preparación debe empezar por medir tus marcas actuales y compararlas con los mínimos de tu franja.

• Planificación del ritmo específico para 2.000 metros.
• Trabajo técnico del circuito C1 con apoyos, giros y aceleraciones.
• Bloques de fuerza-resistencia para extensiones válidas.
• Sesiones de técnica y ritmo para 50 metros de natación.
• Simulacros parciales para comprobar margen real antes del examen.