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Ligamentos, meniscos, tendinitis rotuliana, condromalacia.
Esguinces, fascitis plantar, tendinitis aquílea.
Manguito rotador, impingement, inestabilidad.
Lumbalgias, hernias discales, contracturas crónicas.
Bursitis, tendinitis del psoas, síndrome trocantéreo.
Epicondilitis, codo de tenista, síndrome del túnel carpiano.
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Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad de Almería, con Máster en Rehabilitación de Lesiones Deportivas y bombero-conductor en activo. Atiende de forma online a deportistas de toda España y de manera presencial en Roquetas de Mar. Conoce de primera mano las exigencias físicas que llevan a las lesiones.
Analizamos la lesión, historial deportivo y objetivos de recuperación. Establecemos un pronóstico realista y el protocolo más adecuado.
Reducción del dolor e inflamación. Ejercicios de bajo impacto para mantener el movimiento sin agravar la lesión.
Recuperación progresiva de la movilidad, fuerza y estabilidad. Ejercicios terapéuticos específicos para cada lesión.
Vuelta gradual a la actividad deportiva con control total. Saldrás más fuerte y con mejor técnica que antes de la lesión.
Programa de mantenimiento y prevención para que la lesión no vuelva. Tu cuerpo preparado para lo que venga.
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Lesiones de rodilla — Tratamiento online especializado: Ligamentos cruzados, meniscos, tendinitis rotuliana, condromalacia femoral. Protocolos online en 5 fases: evaluación diagnóstica por videollamada, control del daño, recuperación funcional, reintegración deportiva y prevención de recaídas. Vuelves más fuerte que antes desde casa.
Lesiones de espalda y zona lumbar — Rehabilitación online: Lumbalgias agudas y crónicas, hernias discales, contracturas, estrés mecánico. Ejercicios terapéuticos personalizados con vídeos y seguimiento online, fortalecimiento de estabilizadores y corrección postural. Especialización en deportistas y opositores con demanda física alta.
Lesiones de hombro, cadera y extremidades — Plan online: Manguito rotador, impingement, bursitis, tendinitis del psoas, esguinces de tobillo, fascitis plantar, síndrome del túnel carpiano. Cada lesión con protocolo específico online basado en evidencia científica, adaptado a tu equipamiento disponible en casa.
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